شالگام کی سبزی نسخہ

 قائد: نیرو گپتا

فراہمی کی ضروریات: 4

تیاری کا وقت: 10 منٹ

کھانا پکانے کا وقت: 30 منٹ

کھانا پکانے کا کل وقت: 40 منٹ

مشکل کی سطح: آسان

سبزیوں کی سبزیاں کھانا پکانا: سردیوں میں چاول ، مولی کے خاندان سے بیس جڑیں ، یا گولے ، دوپہر کے کھانے میں بہترین ہے۔ 30 منٹ میں کھانا پکانے کا ایک عمدہ نسخہ! سبز شہد سبزیاں کوکیئن کھانا پکانے کے لئے ایک بہترین ساتھ ہیں ، بیس اونس کیک روزانہ کے ذائقوں میں اچھ theی ٹماٹر کی اقسام اور پیاز کے ساتھ سینکا ہوا۔ ایک خشک خشک باغ تاکہ آپ اسے روٹی اور کچھ باقی دودھ کے ساتھ جوڑ سکیں۔ دوپہر کے کھانے کے لئے کھانا پکانا ایک حقیقی اور دل لگی کھانا ہے ، کچھ نمکین اور پائیوں کے ساتھ آپ میز پر صحتمند کھانا کھا سکتے ہیں۔ سبزیاں

گرام 500 گرام گرام مواد (پھٹے اور دھوئے) ، پھول

2 بڑے پیاز ، کٹی ہوئی

2 ٹماٹر ، کٹی ہوئی

ادرک کے ساتھ لہسن کی 1 لونگ ، کٹی ہوئی

2 گرین ، کٹی ہوئی

1 چمچ چینی ، زیرہ پاؤڈر اور پیار پاؤڈر

1 چمچ ہیرنگ پاؤڈر

1 کپ پانی

2 چمچ مکھن / تیل

نمک کا ذائقہ

مجھے چھوڑنے

کے لئے

 ہموار ، اچھی طرح سے کاٹ

سبز دودھ کی سبزیوں کے بارے میں کیا خیال ہے؟

. گرمی تک سوس پین میں گرم کریں۔

2. کٹی ہوئی ہری مرچ ، کٹی کشمش اور لہسن ڈالیں۔

3. مختصر کھائیں.

4. کٹی ہوئی پیاز شامل کریں اور درمیانی آنچ پر 3 منٹ یا صرف براؤن کے لئے پکائیں۔

اب کٹے ہوئے ٹماٹر ، نمک اور ٹماٹر ، کالی مرچ اور آٹے کا پاؤڈر شامل کریں۔

6. 3 منٹ یا اس وقت تک ہلکی آنچ پر بیک کریں جب تک کہ تیل کوکر کے پہلوؤں کو نہ چھوڑ جائے۔

7. شامل بیس اشیاء میں اضافہ کریں۔

8. پانی شامل کریں اور اچھی طرح سے کھانا پکانا.

9. کھانا پکانے کو دبائیں اور زیادہ گرمی پر ہائی پریشر لگائیں۔

10. اب ، آنچ پر آن کریں اور کم گرمی پر تقریبا 15 منٹ تک پکائیں۔

11. تمام بھاپ بخار ہوجانے کے بعد بیکنگ ٹرے کھولیں۔ پکی ہوئی گولوں پر چینی اور بوندا باندی شامل کریں۔

اضافی پانی کو خشک کرنے کے لئے۔ 122 کچھ منٹ کے لئے آگ کو گرم کریں۔

13. صاف کاغذ سے بیگ صاف کریں۔

اہم اجزاء: پیاز (ٹماٹر ، لہسن اور گوشت) ، سبز دودھ ، چینی ، چائے پاؤڈر اور بناوٹ پاؤڈر ، ادرک پاؤڈر ، پانی ، مکھن / تیل ، نمک ، اناج…